Hva er SEL? En Klar Definisjon og Forklaring av Sosial-emosjonell Læring

Hva er sosial og emosjonell læring (SEL)?

Sosial og emosjonell læring (SEL) er prosessen som enkeltpersoner tilegner seg og anvender kunnskap, holdninger og ferdigheter som er nødvendige for å forstå og håndtere følelser, sette og oppnå positive mål, føle og vise empati for andre, etablere og opprettholde positive relasjoner og ta ansvarlige beslutninger.

På enklere vilkår lærer SEL og utvikler avgjørende livsferdigheter som muligheter til enkeltpersoner til:

• Administrer store følelser: forstå og regulere følelsene sine effektivt.
• Formrelasjoner: Bygg og oppretthold sunne forbindelser med andre.
• Få selvbevissthet: gjenkjenne sine egne følelser, styrker, svakheter og stressorer.
• Løs problemer: Utvikle effektive strategier for å navigere i utfordringer.
• Ta ansvarlige valg: Vurder konsekvenser og ta gjennomtenkte beslutninger.
• Sett mål: Etablere og arbeid mot positive mål.

En mer definitiv SEL -definisjon legger vekt på læringsferdigheter som åpen kommunikasjon, sosial bevissthet og empati.

Hvorfor er SEL viktig?

Studenter, lærere og til og med foreldre lurer ofte på: "Hva mener SEL i klasserommet?" og "Hvorfor er Sel viktig på skolene?" Svaret ligger i dens evne til å fremme helhetlig utvikling. SEL gir viktige "sosiale verktøy" som er kritiske for suksess ikke bare på skolen, men også i arbeid og liv.

Betydningen av sosial og muntlig læring i utdanning

I utdanning er sosial og emosjonell læring (SEL) en kritisk komponent for studentenes overordnede utvikling. Det hjelper dem å utvikle viktige evner som:

• Selvledelse: Evnen til å kontrollere ens egne handlinger, inkludert selvmotivasjon, selvkontroll og målsetting.
• Sosial bevissthet: Å forstå andres perspektiver, vise respekt og sette pris på mangfold.
• Forholdsferdigheter: Å danne og opprettholde sunne forhold gjennom åpen kommunikasjon, lytting, tillit, samarbeid og problemløsing.
• Ansvarlig beslutningstaking: Å ta konstruktive og gjennomtenkte valg, med tanke på årsak og virkning, potensielle utfall og innvirkning på andre.

Disse ferdighetene kommer ikke bare elevene, men også lærerne til gode, ettersom de bidrar til et mer positivt og produktivt læringsmiljø. Forskning viser konsekvent at ungdommer som deltar i SEL-programmer viser forbedrede akademiske prestasjoner, atferd og holdninger til skolen. Disse fordelene strekker seg over lang tid, inkludert forbedrede relasjoner, høyere utdanning og bedre psykiske helseutfall.

Kjernekompetanser og undervisningsmetoder innen sosial og muntlig læring

SEL forstås vanligvis gjennom fem kjernekompetanser, som definert av Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (Casel):

• Selvbevissthet: Evnen til å gjenkjenne ens egne følelser, styrker, svakheter og stressorer. Det innebærer å stille spørsmål som: "Hvorfor føler jeg meg slik?" og "Hva er mitt formål?"
• Selvledelse: Evnen til å kontrollere ens handlinger, inkludert selvmotivasjon, utøve selvkontroll, sette mål og gjenkjenne når du skal ta en pause eller et dypt pust.
• Sosial bevissthet: Evnen til å forstå ting fra andres synspunkter, føle empati for andre, vise respekt og sette pris på mangfold.
• Forholdsferdigheter: Evnen til å danne og opprettholde meningsfulle og sunne forhold. Viktige komponenter inkluderer åpen kommunikasjon, lytting, tillit, samarbeid, kompromiss og problemløsing. Å forstå usunne forhold er også avgjørende.
• Ansvarlig beslutningstaking: Evnen til å ta konstruktive og gjennomtenkte beslutninger om ens egen atferd og sosiale interaksjoner, med tanke på årsak og virkning, potensielle utfall og innvirkning på andre.

Eksempler på SEL-komponenter

Klasseromsstrategier for SEL

Å innlemme SEL i hverdagens klasseromsinnstillinger kan gjøres gjennom forskjellige metoder og aktiviteter:

• Sel Read Alouds: Lærere leser bøker som fremhever SEL -temaer, stimulerer diskusjoner og fremmer empati.
• SEL-aktiviteter: Rollespill-scenarier eller gruppeprosjekter hjelper til med å praktisere mellommenneskelige ferdigheter i et støttende miljø.
• Sosiale historier i utdanning: Fortellinger som skildrer sosiale situasjoner hjelper studentene å forstå og navigere i følelser og interaksjoner. Disse er spesielt effektive for alle aldre, fra å forstå grunnleggende sosiale signaler for små barn til å adressere komplekse jevnaldrende interaksjoner for tenåringer.
• Anti-mobbing-programmer: avgjørende for å adressere mobbeatferd og fremme en positiv skolekultur.
• Gruppepress og beslutningstaking: Å gi strategier for å håndtere gruppepress og forbedre beslutningsferdighetene gir barna mulighet til å ta positive valg.
• Daglige livsferdigheter og overganger: Sosiale historier kan hjelpe elever med å håndtere overganger, uventede hendelser og utvikle daglige livsferdigheter.
• Relasjoner og sosiale situasjoner: Veiledning om sunne forhold og sosiale situasjoner hjelper studentene å navigere i disse aspektene av livet mer effektivt.

Fordeler og langsiktig effekt av SEL

Forskning demonstrerer konsekvent de dype fordelene ved SEL:

• Akademiske gevinster: Unge mennesker som er involvert i SEL -programmer viser ofte forbedret akademiske resultater, inkludert høyere karakterer og bedre testresultater. De er bedre rustet til å fokusere på studier og engasjere seg mer i læring.
• Følelsesmessige gevinster: SEL hjelper til med å utvikle selvinnsikt, selvregulering og empati, noe som fører til redusert stress, angst og depresjon. Det fremmer et støttende klasseromsmiljø, og fremmer en følelse av tilhørighet og velvære.
• Langsiktig effekt: Fordelene strekker seg langt utover klasserommet, og påvirker både privatliv og profesjonelle liv. SEL-deltakere har større sannsynlighet for å vise positiv sosial atferd, opprettholde sunne relasjoner og demonstrere høyere emosjonell intelligens. Disse ferdighetene er avgjørende for å lykkes på arbeidsplassen, og vektlegger samarbeid, kommunikasjon og problemløsning. SEL bidrar også til bedre mentale helseutfall og økt motstandskraft.

Sosial emosjonell læring på forskjellige klassetrinn

SEL tilpasser seg utviklingsbehovene til alle på tvers av forskjellige aldersgrupper:

• SEL for barn (generelt fokus): Emosjonell identifisering, regulering, empatiutvikling, sosiale ferdigheter, selvinnsikt, ansvarlig beslutningstaking og forholdskompetanse.
• Førskolebarn: Gjenkjenningsspill, Puppet Play, pusteøvelser, vennskapsaktiviteter og SEL -bøker/sanger.
• Elementære studenter: Charades, Feelings Journals, Empathy Maps, Sel leste høyt, mindfulness-aktiviteter, samarbeidsprosjekter, rollespill-scenarier og takknemlighetstidsskrifter.
• Studenter på ungdomsskolen: Innsjekking, konfliktløsningsrollespill, mindfulness-øvelser, tjenestelæringsprosjekter, fagfelleveiledningsprogrammer, SEL-journalføring, teambuilding-aktiviteter og SEL-workshops.

Hvorfor trenger barn sosial og emosjonell læring?

Studenter trenger sosial og læringsrettet læring av flere viktige grunner:

• Akademiske prestasjoner: Følelsesmessig stabile barn har færre atferdsproblemer og kan bedre fokusere på akademikere, og presterer etter beste evne.
• Generell livskvalitet og velvære: eksplisitt lært sosiale og emosjonelle ferdigheter hjelper enkeltpersoner å håndtere livets utfordringer og stressende situasjoner som voksne.
• Fremtidige karrierer og suksess for arbeidskraft: Evnen til å håndtere problemer og konflikt er avgjørende for voksne på arbeidsplassen. Empatiske, selvbevisste og kommunikative barn vokser til empatiske, selvbevisste og kommunikative voksne.

SEL utruster også elevene til å håndtere utfordrende situasjoner de kan møte, som mobbing, rasisme, ekskludering, erting, misbruk, upassende forhold, nettmobbing, atferd på sosiale medier og internettsikkerhet. Personer med SEL-integrering i utdanningen sin har en tendens til å vise forbedret motstandskraft, sterkere mellommenneskelige relasjoner og større evne til ansvarlig beslutningstaking.

Hvordan læres sosial og emosjonell læring eksplisitt?

SEL læres gjennom en rekke eksplisitte metoder og eksempler:

• Daglige innsjekkinger: Studentene diskuterer følelser og fremmer et støttende miljø.
• Strukturerte aktiviteter: Lær konfliktløsning og empati.
• Klasseromsinstruksjon: Direkte undervisning i SEL -konsepter.
• Rollespill: "Hva om" -scenarier hjelper til med håndtering av forskjellige situasjoner og utvikler empati.
• Åpne sirkeldiskusjoner: Gi et trygt rom for studentene å diskutere følelser, opplevelser og utfordringer.
• Prosjekter: Gi praktiske muligheter til å utvikle selvinnsikt, empati, kommunikasjon og teamarbeid.
• Målsetting og vekstminnsaktiviteter: Etabler et behagelig læringsmiljø.
• Selvrefleksjon: Å oppmuntre barna til å ha åpne samtaler hjemme og reflektere over læringen deres.
• Eksempler på emosjonelle scenarier: Å øve på å uttrykke frustrasjon sunt eller tilby støtte til en venn.

Eksempler på sosiale emosjonelle læringsaktiviteter:

• Følelseskarader: Skriv ut følelser for andre å gjette, fremme anerkjennelse og uttrykk.
• Takknemlighetstidsskrifter: Oppmuntre til å praktisere takknemlighet og selvinnsikt.
• Empati-rollespill og samarbeidsprosjekter: Arbeid i grupper for å lage scenarier som legger vekt på empati, problemløsing og ansvarlig beslutningstaking.
• Mindfulness Brain Breaks: Inkluder mindfulness-øvelser for å lære emosjonelle ferdigheter, praktisere selvinnsikt og håndtere følelser effektivt.
• SEL Diskusjonssirkler og verksteder for konfliktløsning: Regelmessige diskusjoner og undervisning i strategier for konfliktløsning.
• Tilfeldige godhetshandlinger: Fremme godhet og dens positive innvirkning på forhold.
• Karakteropplæring gjennom lese Alouds: Introduser verdier og etiske prinsipper gjennom engasjerende historiefortelling.

Bruk av Storyboard That for SEL

Storyboard That gir en utmerket plattform for studentene å uttrykke seg og følelsene sine gjennom illustrasjoner og ord, spesielt når direkte kommunikasjon er utfordrende. Det gir mulighet for differensierte oppgaver og gir personvern for selvrefleksjon.

Eksempelaktiviteter

Ferdiglagde SEL-ressurser

Siden hver eneste aktivitet kan skreddersys for ulike situasjoner og elever, kan lærere benytte seg av ferdiglagde ressurser for å innlemme Storyboard That i sin sosiale og emosjonelle læreplan. Nedenfor finner du flere ressurser vi anbefaler for en rekke ulike aldersgrupper. Mange av disse ressursene vil hjelpe lærere med å gi scenarier som barn kan illustrere som en form for øvelse og forsterkning i sosial-emosjonell utvikling.

• Sosiale og emosjonelle læringsaktiviteter
• SEL Les høyt
• Introduksjon til sosiale historier
• Anti-mobbing
• Positive forsterkningsdiagrammer
• Gruppepress
• Usunne forhold
• Beslutningstaking

Relaterte aktiviteter

Ofte stilte spørsmål om sosial emosjonell læring

Hva er sosial og emosjonell læring (SEL)?

Sosial og emosjonell læring, eller SEL for kort, er undervisning og utvikling av ferdighetene som trengs for å håndtere store følelser, danne relasjoner, få selvinnsikt, løse problemer, ta ansvarlige valg og sette mål. Den fokuserer på åpen kommunikasjon, sosial bevissthet og empati.

Hvorfor er SEL viktig for studenter?

SEL er viktig for studenter fordi det hjelper dem å utvikle viktige livsferdigheter, som å håndtere følelsene sine, bygge positive relasjoner og ta ansvarlige beslutninger. Disse ferdighetene er avgjørende for suksess både på skolen og i livet.

Hvordan kan lærere inkludere SEL i pensum?

Lærere kan inkorporere SEL i pensum ved å bruke storyboards som et verktøy for å legge til rette for diskusjoner og rollespill knyttet til SEL. Storyboard That, for eksempel, gir en plattform for å lage og dele storyboards som kan brukes til å utforske følelser, relasjoner, beslutningstaking og mer. Lærere kan bruke storyboard-skaperen til å veilede elevene gjennom dialogøvelser, øve på konfliktløsningsstrategier og utvikle karakterprofiler som fremmer selvbevissthet og sosial bevissthet. Storyboards er en kreativ og engasjerende måte å fremme sosial og emosjonell læring i klasserommet.

Hva er et eksempel på SEL-læring?

Et eksempel på sosial emosjonell læring (SEL) er en klasseromsøvelse der elevene deltar i en gruppediskusjon om en karakters følelser og handlinger i en historie. Denne aktiviteten hjelper dem å utvikle ferdigheter knyttet til empati, perspektivtaking og forståelse av ulike synspunkter, som alle er nøkkelkomponenter i SEL. Det oppmuntrer også elevene til å uttrykke sine egne følelser og tanker i et trygt og støttende miljø, og fremmer emosjonell bevissthet og sosial interaksjon.

Hvordan kan SEL brukes i klasserommet?

Det er mange måter SEL kan brukes på i klasserommet. Her er noen eksempler:

1. Morgenmøter
2. Klasseromsnormer og avtaler
3. Konfliktløsning
4. Følelsesreguleringsaktiviteter
5. Samarbeidslæring
6. Refleksjon og målsetting

Hvordan viser du sosial emosjonell læring?

Som lærer eller tilrettelegger kan du demonstrere sosial og emosjonell læring (SEL) gjennom dine handlinger, kommunikasjon og undervisningsmetoder. Her er måter å modellere og demonstrere SEL i rollen din:

1. Dyrk positive relasjoner
2. Selvbevissthet
3. Følelsesregulering
4. Ansvar og beslutningstaking
5. Lær og forsterk SEL-konsepter
Skap en positiv klasseromskultur Oppmuntre til empati Fremme inkludering