Když mají děti vysoké sebevědomí, jsou schopny činit pozitivní rozhodnutí, která jsou lepší. Nízké sebevědomí může vést k destruktivnějším rozhodnutím. Tato rozhodnutí mohou být tak malá jako nevstoupení do týmu/klubu nebo tak riskantní jako rozpad pod tlakem vrstevníků. Následující aktivity pomohou studentům porozumět hodnotě sebeúcty, vybudovat si pozitivní sebepojetí a stanovit si cíle.
Chceme, aby naši studenti dělali rozhodnutí, která zlepší jak je samotné, tak komunitu. I když za ně nemůžeme rozhodovat, jako učitelé určitě ovlivnit můžeme. Pokud se student cítí dobře a má vysoké sebevědomí, postaví se na první místo, když bude stát před důležitými volbami. Na druhou stranu, když má student nízkou sebehodnotu, může příležitostně nebo soustavně činit destruktivní rozhodnutí. Vývojově řečeno, mladí lidé nemyslí nejprve na důsledky, ale vyvinuli si systém odměn. Pokud si studenti sami sebe neváží a stojí před destruktivním rozhodnutím, mohou se sami sebe ptát: proč ne? Pokud mají nízkou sebehodnotu, mohou mít pocit, že nemají co ztratit.
Činnosti týkající se sebeúcty a rozhodování v této příručce umožňují studentům vytvářet scénáře a plakáty, které jim pomohou podporovat pozitivní sebevědomí a vlastní hodnotu. Budou zpochybňovat svou vlastní hodnotu několika různými způsoby. Duševní zdraví je nedoceněný aspekt zdraví, o kterém se často nepřemýšlí, dokud negativně neovlivní naše životy. Není to něco, co lze vidět a je těžké to změřit, takže duševní zdraví se stává dodatečným nápadem, zejména pro studenty. Pomozme našim studentům pomoci sami sobě tím, že je vybavíme nástroji, které potřebují!
Prezentujte silné stránky studentů tím, že navrhnete nástěnku zaměřenou na sebevědomí. Pozvěte studenty, aby přispěli obrázky, afirmacemi nebo úspěchy, které představují jejich jedinečné vlastnosti. Tento vizuální přehled pomáhá posilovat pozitivní sebepojetí a oslavovat individualitu každého.
Zapojte třídu, požádejte studenty, aby navrhli slova, fráze a obrázky, které je činí hrdými. Společné brainstorming podporuje účast a pocit vlastnictví sdělení o sebevědomí.
Distribuujte potřeby, například barevný papír, fixy a samolepky. Povzbuďte studenty, aby vytvářeli krátké poznámky, kresby nebo mini plakáty o tom, co je činí sebevědomými a oceňovanými. Instrukce mějte přátelské a otevřené pro kreativitu.
Rotujte a aktualizujte nástěnku, aby pravidelně zobrazovala nové příspěvky studentů. Oslavujte přispěvatele nahlas a oceňujte pozitivní zprávy pro udržení čerstvosti a kontinuity zaměření na sebevědomí.
Využijte nástěnku jako výchozí bod pro krátké skupinové rozhovory o osobních silných stránkách, laskavosti a překonávání výzev. Propojte příběhy studentů s lekcemi o sebevědomí a rozhodování pro hlubší zamyšlení.
Sebepřijetí je způsob, jakým si někdo váží a cítí o sobě. Pro studenty pomáhá zdravé sebepřijetí při rozhodování, budování důvěry v sebe a zvládání výzev ve třídě i mimo ni.
Učitelé mohou podporovat sebepřijetí vytvářením podpůrných prostředí, povzbuzováním pozitivního seberozhovoru, poskytováním hodnotné zpětné vazby a nabízením aktivit, jako jsou storyboardy, diskuse a stanovení cílů.
Mezi účinné aktivity patří procvičování pozitivního seberozhovoru, tvorba osobních storyboardů (například rodových erbů), vyjadřování vděčnosti a hraní rolí při rozhodování. Tyto aktivity podporují sebereflexi a budování pozitivní identity.
Sebepřijetí odkazuje na to, jak moc si vážíte sebe, zatímco pojem o sobě je vaše chápání toho, kým jste—vaše přesvědčení, role a identita. Obě tyto věci ovlivňují důvěru studentů a jejich rozhodování.
Studenti s vysokým sebepřijetím jsou pravděpodobněji schopni dělat zdravá rozhodnutí a odolávat tlaku vrstevníků. Nízké sebepřijetí může vést k rizikovým rozhodnutím nebo vyhýbání se novým příležitostem, což ovlivňuje jejich pohodu a rozvoj.