Panoramica Delle Attività
Avere un disturbo alimentare non è una scelta. Un disturbo alimentare è un meccanismo di coping utilizzato quando qualcuno sta vivendo una perdita di controllo su diversi aspetti della sua vita. Quando le persone non hanno il controllo degli aspetti della loro vita, raggiungeranno qualsiasi cosa per riguadagnare quella sensazione di controllo. Non possono controllare gli incarichi scolastici, le aspettative dei genitori o il loro programma. Una cosa che possono controllare è il loro peso. Questa sensazione di ottenere il controllo su qualcosa può essere il loro modo di affrontare gli altri fattori di stress. Insegnare abilità di coping sane aiuterà ad alleviare la pressione per il controllo.
In questa attività, gli studenti creeranno uno storyboard che illustra una strategia di coping malsana e sana per combattere gli stress incontrollabili. Chiedi agli studenti di fare brainstorming su cose che li stressano. Successivamente, chiedi loro di pensare a diversi modi in cui possono alleviare lo stress in modo più sano. Ascoltare musica, socializzare, dare priorità al loro tempo, rilassarsi o fare attività fisica sono le risposte che potresti sentire. Avere studenti che mostrano come un disturbo alimentare possa alleviare temporaneamente lo stress solo causando molti altri problemi è l'obiettivo principale di questa attività. È importante mettere in guardia gli studenti dalla creazione di scene inquietanti che potrebbero essere un fattore scatenante per se stessi o per gli altri.
Istruzioni Modello e di Classe
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Istruzioni per gli studenti
Dimostrare di comprendere come le persone che soffrono di un disturbo alimentare si adattano negativamente allo stress.
- Fai clic su "Avvia assegnazione".
- Vieni con tre fattori di stress quotidiani. Devono essere fuori dal controllo del personaggio principale.
- Crea un'immagine di tali fattori di stress nella prima cella di ogni riga, incluso un titolo del tema (riga) ed etichetta (colonna).
- Crea un'immagine di qualcuno che utilizza un disturbo alimentare come un modo per far fronte a quello stress nella seconda cella di ogni riga etichettandolo come "Unhealthy Cope". Assicurati di utilizzare il contenuto appropriato per la scuola.
- Successivamente, crea una strategia di coping sana nella terza colonna con "Healthy Coping" come etichetta.
- Infine, includi una breve descrizione sotto ogni cella che spieghi cosa sta succedendo per lo stress, perché il coping malsano è pericoloso ed elaborato sul coping sano.
- Salva e invia il compito.
Piano Delle Lezioni di Riferimento
Rubrica
(Puoi anche crearne uno tuo su Quick Rubric.)
| Proficient | Emerging | Beginning | |
|---|---|---|---|
| Structure | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has it's own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has its own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. There is no description box for the cells. The column titles do not clearly indicate which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. |
| Uncontrollable Stressor | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is unclear and not followed with a clear description. |
| Unhealthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description is unclear and does not explain how this method is a negative and unhealthy way to cope. |
| Healthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | Less than three used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description is unclear and does not explain how this method is a positive and healthy way to cope. |
| Use of Convections | There are few to no grammar or spelling mistakes. The text clearly indicates messages of health and unhealthy coping skills. | There are some grammar or spelling mistakes, but understanding of content is clear. | There are too many grammar or spelling mistakes creating an unclear understanding of content. |
Panoramica Delle Attività
Avere un disturbo alimentare non è una scelta. Un disturbo alimentare è un meccanismo di coping utilizzato quando qualcuno sta vivendo una perdita di controllo su diversi aspetti della sua vita. Quando le persone non hanno il controllo degli aspetti della loro vita, raggiungeranno qualsiasi cosa per riguadagnare quella sensazione di controllo. Non possono controllare gli incarichi scolastici, le aspettative dei genitori o il loro programma. Una cosa che possono controllare è il loro peso. Questa sensazione di ottenere il controllo su qualcosa può essere il loro modo di affrontare gli altri fattori di stress. Insegnare abilità di coping sane aiuterà ad alleviare la pressione per il controllo.
In questa attività, gli studenti creeranno uno storyboard che illustra una strategia di coping malsana e sana per combattere gli stress incontrollabili. Chiedi agli studenti di fare brainstorming su cose che li stressano. Successivamente, chiedi loro di pensare a diversi modi in cui possono alleviare lo stress in modo più sano. Ascoltare musica, socializzare, dare priorità al loro tempo, rilassarsi o fare attività fisica sono le risposte che potresti sentire. Avere studenti che mostrano come un disturbo alimentare possa alleviare temporaneamente lo stress solo causando molti altri problemi è l'obiettivo principale di questa attività. È importante mettere in guardia gli studenti dalla creazione di scene inquietanti che potrebbero essere un fattore scatenante per se stessi o per gli altri.
Istruzioni Modello e di Classe
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Istruzioni per gli studenti
Dimostrare di comprendere come le persone che soffrono di un disturbo alimentare si adattano negativamente allo stress.
- Fai clic su "Avvia assegnazione".
- Vieni con tre fattori di stress quotidiani. Devono essere fuori dal controllo del personaggio principale.
- Crea un'immagine di tali fattori di stress nella prima cella di ogni riga, incluso un titolo del tema (riga) ed etichetta (colonna).
- Crea un'immagine di qualcuno che utilizza un disturbo alimentare come un modo per far fronte a quello stress nella seconda cella di ogni riga etichettandolo come "Unhealthy Cope". Assicurati di utilizzare il contenuto appropriato per la scuola.
- Successivamente, crea una strategia di coping sana nella terza colonna con "Healthy Coping" come etichetta.
- Infine, includi una breve descrizione sotto ogni cella che spieghi cosa sta succedendo per lo stress, perché il coping malsano è pericoloso ed elaborato sul coping sano.
- Salva e invia il compito.
Piano Delle Lezioni di Riferimento
Rubrica
(Puoi anche crearne uno tuo su Quick Rubric.)
| Proficient | Emerging | Beginning | |
|---|---|---|---|
| Structure | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has it's own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has its own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. There is no description box for the cells. The column titles do not clearly indicate which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. |
| Uncontrollable Stressor | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is unclear and not followed with a clear description. |
| Unhealthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description is unclear and does not explain how this method is a negative and unhealthy way to cope. |
| Healthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | Less than three used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description is unclear and does not explain how this method is a positive and healthy way to cope. |
| Use of Convections | There are few to no grammar or spelling mistakes. The text clearly indicates messages of health and unhealthy coping skills. | There are some grammar or spelling mistakes, but understanding of content is clear. | There are too many grammar or spelling mistakes creating an unclear understanding of content. |
Strategie di coping sane per evitare disturbi alimentari
Come favorire un ambiente di classe solidale per un coping sano
Crea uno spazio sicuro e aperto dove gli studenti si sentano a proprio agio nel discutere dello stress e delle strategie di coping sane. Il dialogo regolare e di supporto riduce lo stigma e incoraggia gli studenti a chiedere aiuto quando necessario.
Modella tu stesso strategie di coping sane
Dimostra comportamenti di coping salutari nelle tue interazioni quotidiane. Gli studenti imparano dall’esempio, quindi mostrare le tue abitudini positive—come fare pause, chiedere aiuto o praticare la consapevolezza—può ispirarli a fare lo stesso.
Integra le competenze di coping nelle routine quotidiane
Incorpora brevi attività di gestione dello stress, come esercizi di respirazione o pause di movimento, nel programma della tua classe. La pratica costante aiuta gli studenti ad interiorizzare queste abitudini sane e rende le competenze di coping facilmente accessibili.
Incoraggia il supporto tra pari e la collaborazione
Facilita discussioni di gruppo o attività in coppia focalizzate sulla condivisione di fattori di stress e sulla creazione di strategie di coping sane insieme. Il supporto tra pari normalizza le sfide e aiuta gli studenti a sentirsi meno isolati.
Collega gli studenti a risorse aggiuntive
Condividi informazioni su consulenti scolastici, centri di benessere o risorse online affidabili. Conoscere dove rivolgersi per aiuto dà agli studenti il potere di cercare supporto anche fuori dalla classe quando necessario.
Domande frequenti sulle strategie di coping sane per evitare disturbi alimentari
Quali sono le strategie sane per prevenire i disturbi alimentari negli studenti?
Le strategie sane per affrontare includono ascoltare musica, socializzare, gestire il tempo, rilassarsi e fare attività fisica. Queste aiutano gli studenti a gestire lo stress senza ricorrere ai disturbi alimentari, promuovendo il benessere emotivo e la resilienza.
Come possono gli insegnanti aiutare gli studenti a sviluppare modi sani per gestire lo stress?
Gli insegnanti possono guidare gli studenti nell’individuare le cause dello stress e nel pensare a meccanismi di coping sani come fare esercizio o rilassarsi. Attività in classe, come storyboard che confrontano strategie sane e malsane, aumentano la consapevolezza e sostengono abitudini positive.
Qual è la differenza tra strategie sane e malsane per affrontare lo stress?
Le strategie sane affrontano lo stress senza compromettere il benessere, come parlare con amici o gestire il propria tempo. Le strategie malsane, come i disturbi alimentari, possono offrire sollievo temporaneo ma causare problemi a lungo termine.
Perché gli studenti usano i disturbi alimentari come modo per affrontare lo stress?
Gli studenti possono sviluppare disturbi alimentari per riacquistare un senso di controllo di fronte a stress che non riescono a gestire, come pressioni scolastiche o familiari. Questo meccanismo di coping è dannoso e fornisce solo sollievo a breve termine.
Quali attività in classe possono insegnare strategie sane per evitare i disturbi alimentari?
Attività efficaci includono storyboard che illustrano i fattori di stress, coping non sani (come i disturbi alimentari) e alternative sane. Promuovere discussione e riflessione aiuta gli studenti a riconoscere scelte sane.
Più Storyboard That Attività
Competenze di Copertura e Mangiare Disordinato
Testimonianze
"Usando il prodotto, erano così entusiasti e hanno imparato così tanto..."–Bibliotecario K-5 e insegnante di tecnologia didattica
"Sto realizzando una cronologia di Napoleone e chiedo [agli studenti] di stabilire se Napoleone fosse un bravo ragazzo, un cattivo ragazzo o qualcosa nel mezzo".–Insegnante di storia e istruzione speciale
"Gli studenti possono essere creativi con Storyboard That e ci sono così tanti elementi visivi tra cui scegliere... Lo rende davvero accessibile a tutti gli studenti della classe."–Insegnante di terza elementare
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