Samopodoba

Slovar

Ogled Dejavnosti

Tukaj sem ... Nastavitev ciljev za sebe

Ogled Dejavnosti

Pomagati Drugim in Sebi

Ogled Dejavnosti

Pozitivne Afirmacije

Ogled Dejavnosti

Naučite se od Vaših Napak

Ogled Dejavnosti

Samopodoba

Ogled Dejavnosti

Jaz Sem...

Ogled Dejavnosti

Bistvena vprašanja za samospoštovanje in lastno vrednost

1. Kaj je samospoštovanje?
2. Kakšna je razlika med samospoštovanjem in konceptom sebe ?
3. Kako je samospoštovanje povezano z odločanjem?

Samospoštovanje in lastna vrednost

Želimo, da naši učenci sprejemajo odločitve, ki bodo izboljšale njih same in skupnost. Čeprav ne moremo sprejemati odločitev namesto njih, lahko kot učitelji vsekakor vplivamo. Če se učenec dobro počuti in ima visoko samospoštovanje, bo sebe postavil na prvo mesto, ko bo soočen s pomembnimi odločitvami. Po drugi strani, ko ima učenec nizko lastno vrednost, lahko občasno ali dosledno sprejema destruktivne odločitve. Razvojno gledano mladi ne razmišljajo najprej o posledicah, ampak imajo razvit sistem nagrajevanja. Če se učenci ne cenijo in so soočeni z destruktivno odločitvijo, se lahko vprašajo: zakaj pa ne? Če imajo nizko lastno vrednost, se jim morda zdi, da nimajo česa izgubiti.

Dejavnosti samospoštovanja in odločanja v tem priročniku študentom omogočajo ustvarjanje snemalnih knjig in plakatov, ki jim bodo pomagali spodbujati pozitivno samospoštovanje in lastno vrednost. Svojo lastno vrednost bodo izzvali na več različnih načinov. Duševno zdravje je premalo cenjen vidik zdravja, o katerem pogosto ne razmišljamo, dokler negativno ne vpliva na naša življenja. To ni nekaj, kar je mogoče videti in je težko izmeriti, zaradi česar je duševno zdravje pozabna misel, zlasti za študente. Pomagajmo našim študentom, da si pomagajo sami, tako da jih opremimo z orodji, ki jih potrebujejo!

Dodatne ideje za načrt lekcije o samopodobi

1. Vadba pozitivnega samogovora – učenci ustvarijo stresne situacije v snemalni knjigi in vadijo samogovor, da jih prebrodijo.
2. Grb / družinski grb – študenti ustvarijo svoj grb v enocelični snemalni knjigi.
3. Hvaležni za – Učenci upodabljajo nekaj, česar so trenutno veseli v svojem življenju.

Pogosto zastavljena vprašanja o samozavesti za študente

Kaj je samozavest in zakaj je pomembna za učence?

Samozavest je način, na katerega posameznik vrednoti in se počuti o sebi. Za učence zdrava samozavest pomaga sprejemati pozitivne odločitve, graditi samozaupanje in se soočati z izzivi v razredu in zunaj njega.

Kako lahko učitelji pomagajo učencem graditi samozavest v razredu?

Učitelji lahko spodbujajo samozavest z ustvarjanjem podpornega okolja, spodbujanjem pozitivnega govorjenja o sebi, dajanjem pomenljivega povratnega odziva in ponujanjem aktivnosti, kot so pripovedovanje zgodb, razprave in postavljanje ciljev.

Katera so učinkovita dejavnosti v razredu za poučevanje samozavesti in vrednosti?

Nekatere učinkovite dejavnosti vključujejo prakso pozitivnega govorjenja o sebi, ustvarjanje osebnih pripovednih zgodb (npr. družinski grbi), izražanje hvaležnosti in vlogo pri odločitvah. To spodbuja samorefleksijo in oblikovanje pozitivnega identitetnega občutka.

Kaj je razlika med samozavestjo in samopodobo?

Samozavest je glede na to, koliko vrednotite sebe, medtem ko je samopodoba vaše razumevanje, kdo ste – vaša prepričanja, vloge in identiteta. Obe oblikujeta samozavest in odločitve učencev.

Kako samozavest vpliva na odločitve učencev in vršnjaški pritisk?

Učenci z visoko samozavestjo so bolj verjetno, da sprejemajo zdrave odločitve in se upirajo vršnjaškemu pritisku. Nizka samozavest lahko vodi do tvegane izbire ali izogibanja novih priložnostim, kar vpliva na njihovo dobrobit in osebno rast.