Aktivitetsoversikt
Mens en matpyramide er nyttig for studentene å forstå hvor mye av en viss matgruppe de skal spise, er det lurt å starte dem med å forstå hva som er i hver matgruppe. I denne aktiviteten skal studentene lage et diagram som inneholder eksempler på de fem forskjellige matvaregruppene : grønnsaker, frukt, korn, protein og meieri.
Grønnsaker kan deles opp i fem undergrupper: mørkegrønne grønnsaker, stivelsesholdige grønnsaker, røde og oransje grønnsaker, bønner og erter og andre grønnsaker. Mat i grønnsaksgruppen kan tilberedes eller spises rå.
Frukt er en nøkkeldel til et sunt kosthold. Frukt er ofte rik på vitaminer og mineraler. Frukt kan spises fersk, tørket, hermetisert, frosset, renset eller til og med som fruktjuice. Det finnes en rekke forskjellige frukter tilgjengelig fra hele verden. Eksempler på frukt er bær, epler og 100% appelsinjuice.
Korn kan deles opp i to undergrupper: fullkorn og raffinerte korn. Det anbefales at halvparten av kornene som konsumeres er fullkorn. Eksempler på fullkorn er fullkornsmel, havregryn og brun ris. Eksempler på raffinert korn er hvitt mel, hvitt brød og hvit ris.
Protein kan komme fra både plante- og dyrekilder. Eksempler er kjøtt, fisk, soyaprodukter, nøtter og linser.
Meieri er flytende melk og mat laget av melk. Eksempler på meieri er ost, yoghurt og melk. Mange meieri matvarer er gode kilder til kalsium, som er et mineral som trengs for å produsere sunne bein.
For elever som trenger mer støtte, kan du klippe ut eksemplet storyboard og la elevene matche eksemplene til kategoriene. For å strekke de mer avanserte studentene dine, la dem finne eksempler på noen av undergruppene oppført ovenfor. Denne aktiviteten kan også gjennomføres som et helt klasserom, der elevene foreslår mat og bestemmer hvor de skal.
Mal og Klasse Instruksjoner
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Studentinstruksjoner
Lag et diagram med tre eksempler på de forskjellige matgruppene.
- Klikk på "Start oppdrag".
- Merk hver rad med navnet på en matgruppe. Legg til celler etter behov.
- Bruk internett, bøker eller din egen kunnskap for å finne tre eksempler på hver av de fem forskjellige matgruppene.
- Skriv disse eksemplene i titlene på cellene på storyboard.
- Søk etter bilder av disse eksemplene og inkluder dem i cellen. Søk i "Mat" etter alle matvarer, eller den spesifikke typen for et bilde fra Photos for Class .
- Lagre og send inn storyboard.
Leksjon Plan Reference
Rubrikk
(Du kan også lage dine egne på Quick Rubric.)
| Dyktig 33 Points | Emerging 16 Points | Begynnelse 0 Points | |
|---|---|---|---|
| Kategorier | Alle kategoriene er korrekt identifisert. | De fleste kategoriene er riktig identifisert. | Noen av kategoriene er korrekt identifisert. |
| Eksempler | Det finnes tre riktige eksempler for hver kategori, med bilder. | Det finnes to riktige eksempler for hver kategori, med bilder. | Det er ett riktig eksempel på hver kategori, med bilder. |
| Bevis på Innsats | Arbeidet er godt skrevet og nøye gjennomtenkt. | Arbeid viser noe bevis på innsats. | Arbeid viser lite bevis på innsats. |
Aktivitetsoversikt
Mens en matpyramide er nyttig for studentene å forstå hvor mye av en viss matgruppe de skal spise, er det lurt å starte dem med å forstå hva som er i hver matgruppe. I denne aktiviteten skal studentene lage et diagram som inneholder eksempler på de fem forskjellige matvaregruppene : grønnsaker, frukt, korn, protein og meieri.
Grønnsaker kan deles opp i fem undergrupper: mørkegrønne grønnsaker, stivelsesholdige grønnsaker, røde og oransje grønnsaker, bønner og erter og andre grønnsaker. Mat i grønnsaksgruppen kan tilberedes eller spises rå.
Frukt er en nøkkeldel til et sunt kosthold. Frukt er ofte rik på vitaminer og mineraler. Frukt kan spises fersk, tørket, hermetisert, frosset, renset eller til og med som fruktjuice. Det finnes en rekke forskjellige frukter tilgjengelig fra hele verden. Eksempler på frukt er bær, epler og 100% appelsinjuice.
Korn kan deles opp i to undergrupper: fullkorn og raffinerte korn. Det anbefales at halvparten av kornene som konsumeres er fullkorn. Eksempler på fullkorn er fullkornsmel, havregryn og brun ris. Eksempler på raffinert korn er hvitt mel, hvitt brød og hvit ris.
Protein kan komme fra både plante- og dyrekilder. Eksempler er kjøtt, fisk, soyaprodukter, nøtter og linser.
Meieri er flytende melk og mat laget av melk. Eksempler på meieri er ost, yoghurt og melk. Mange meieri matvarer er gode kilder til kalsium, som er et mineral som trengs for å produsere sunne bein.
For elever som trenger mer støtte, kan du klippe ut eksemplet storyboard og la elevene matche eksemplene til kategoriene. For å strekke de mer avanserte studentene dine, la dem finne eksempler på noen av undergruppene oppført ovenfor. Denne aktiviteten kan også gjennomføres som et helt klasserom, der elevene foreslår mat og bestemmer hvor de skal.
Mal og Klasse Instruksjoner
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Studentinstruksjoner
Lag et diagram med tre eksempler på de forskjellige matgruppene.
- Klikk på "Start oppdrag".
- Merk hver rad med navnet på en matgruppe. Legg til celler etter behov.
- Bruk internett, bøker eller din egen kunnskap for å finne tre eksempler på hver av de fem forskjellige matgruppene.
- Skriv disse eksemplene i titlene på cellene på storyboard.
- Søk etter bilder av disse eksemplene og inkluder dem i cellen. Søk i "Mat" etter alle matvarer, eller den spesifikke typen for et bilde fra Photos for Class .
- Lagre og send inn storyboard.
Leksjon Plan Reference
Rubrikk
(Du kan også lage dine egne på Quick Rubric.)
| Dyktig 33 Points | Emerging 16 Points | Begynnelse 0 Points | |
|---|---|---|---|
| Kategorier | Alle kategoriene er korrekt identifisert. | De fleste kategoriene er riktig identifisert. | Noen av kategoriene er korrekt identifisert. |
| Eksempler | Det finnes tre riktige eksempler for hver kategori, med bilder. | Det finnes to riktige eksempler for hver kategori, med bilder. | Det er ett riktig eksempel på hver kategori, med bilder. |
| Bevis på Innsats | Arbeidet er godt skrevet og nøye gjennomtenkt. | Arbeid viser noe bevis på innsats. | Arbeid viser lite bevis på innsats. |
Hvordan gjøre det med eksempler på matvaregrupper
Organiser en smaksprøveaktivitet for klassen din
Engasjer elever ved å planlegge en praktisk smaksprøve, hvor de prøver mat fra hver matgruppe. Dette fremmer nysgjerrighet og styrker det de har lært ved å knytte ekte matvarer til deres diagrammer.
Sett klare forventninger og sikkerhetsretningslinjer
Forklar matregler, allergioppmerksomhet og etikette før dere starter. Gå gjennom eventuelle allergier eller kostrestriksjoner med klassen og få nødvendige tillatelser for å sikre en trygg opplevelse for alle elever.
Samle et utvalg av matvarer fra alle fem matgrupper
Forbered små, trygge smaksprøver som representerer hver gruppe: grønnsaker, frukt, korn, protein og meieriprodukter. Bruk kjente og lett tilgjengelige matvarer, og vurder kulturelt mangfold for å gjøre aktiviteten engasjerende for alle.
Veiled elever til å smake og identifisere hver matprøve
Inviter elever til å observere, lukte og smake hver prøve én gruppe om gangen. Be dem gjette hvilken matgruppe den tilhører, og del tankene sine med klassen.
Diskuter og reflekter som klasse
Lede en samtale om favorittmat, overraskende smaker, og hvordan prøvene passer inn i et sunt kosthold. Oppmuntre elevene til å koble smaksopplevelsen til matgruppediagrammene sine for en dypere forståelse.
Ofte stilte spørsmål om eksempler på matvaregrupper
Hva er de fem hovedmatgruppene og eksempler på hver?
De fem hovedmatgruppene er grønnsaker (som gulrøtter, spinat og erter), frukt (som epler, bær og appelsiner), kornprodukter (havregryn, brun ris, hvitt brød), protein (kylling, bønner, nøtter) og meieriprodukter (melk, ost, yoghurt).
Hvordan kan jeg lære elever å identifisere mat i hver matgruppe?
La elevene lage en tabell med de fem matgruppene, og list opp og illustrer tre eksempler for hver. Bruk bøker, internett eller klasseromsdiskusjoner for å brainstorme matvarer, og oppmuntre elevene til å matche matvarer med riktig gruppe.
Hva er forskjellen mellom hele korn og raffinerte korn for barn?
Hele korn inneholder alle deler av kornet og er sunnere (som fullkornsbrød og brun ris), mens raffinerte korn er bearbeidet og har færre næringsstoffer (som hvitt brød og hvit ris).
Hvorfor er det viktig for elever å lære om matgrupper?
Å forstå matgrupper hjelper elever å ta sunne matvalg, lære om balansert kosthold og gjenkjenne matvarer som hjelper kroppen å vokse og holde seg sterk.
Hvilke enkle aktiviteter i klasserommet kan brukes for å lære om matgrupper?
Prøv aktiviteter som å matche matvarer til gruppene, lage matgruppediagrammer eller la elever foreslå og kategorisere mat under gruppearbeid. Historiefortelling og matgruppespill fungerer også godt.
Mer Storyboard That Aktiviteter
Mat Grupper
- Apples • Chris_Hawes • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Broccoli • StimpsonJCat • Tillatelse Attribution, Non Commercial (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/)
- Brown Rice • Dani and Rob • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Cheese • andypowe11 • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Chicken in a pot • cote • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Haddock, Poached egg and Champ • Annie Mole • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- indexKacang Merah ( Red Kidney bean ) • Photo Dokumen Lesman • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Milk • HealthGauge • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Oatmeal • DeSegura89 • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- passion fruit • Andréia • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Popcorn • keith.bellvay • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Raspberries • Le living and co. • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- spinach-boiling • internetbasedmom • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Tofu • UnitedSoybeanBoard • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
- Yoghurts • indi.ca • Tillatelse Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
Attester
"Ved å bruke produktet ble de så begeistret og de lærte så mye..."–K-5 bibliotekar og instruksjonsteknologilærer
"Jeg lager en Napoleon-tidslinje, og jeg lar [studenter] avgjøre om Napoleon var en god eller en dårlig fyr eller et sted i mellom."– Lærer i historie og spesialundervisning
«Elevene får være kreative med Storyboard That, og det er så mange bilder de kan velge mellom... Det gjør det virkelig tilgjengelig for alle elevene i klassen.»– Lærer i tredje klasse
© 2025 - Clever Prototypes, LLC - Alle rettigheter forbeholdt.
StoryboardThat er et varemerke for Clever Prototypes , LLC , og registrert i US Patent and Trademark Office
