Veselīgs uzturs ir svarīgs ilgstošai un laimīgai dzīvei, bet kas padara diētu veselīgu? Šīs nodarbības aktivitātes palīdzēs skolēniem apzināties daudzveidīga uztura nozīmi un to, kāpēc katrai ēdienreizei nevar ēst tikai kūku!
Ēteriskās ētikas Essential Body Nutrients - pārtikas zinātne
Montāžas Teksta
Slidkalniņš: 1
OGĻHIDRĀTI
Ķermenis izmanto ogļhidrātus, lai nodrošinātu enerģiju.
Slidkalniņš: 2
OLBALTUMVIELAS
TheĶermenisIzmanto proteīnus remontam un augšanai.
Slidkalniņš: 3
TAUKI
Ķermenis izmanto taukus enerģijai, bet tos var arī uzglabāt, lai izolētu mūs un uzturētu mūs siltu.
Slidkalniņš: 4
VITAMĪNI
Vitamīns A
B vitamīns
C vitamīns
D vitamīns
Ķermenim ir vajadzīgi nelieli vitamīnu daudzumi, lai mūs veselīgi uzturētu. A vitamīns ir būtisks labam redzei. C vitamīns palīdz mums atjaunot un atjaunot audus.
Slidkalniņš: 5
ŠĶIEDRA
Ķermeni faktiski neizmanto. Tas nodrošina rupjo lopbarību, lai palīdzētu gremošanu un saglabātu pārtiku, kas pārvietojas pa gremošanas sistēmu.
Slidkalniņš: 6
MINERĀLI
Kalcijs
Dzelzs
Kālijs
Magnijs
Ķermenim ir vajadzīgi nelieli minerālvielu daudzumi, lai mūs veselīgi uzturētu. Kalcijs ir svarīgs kaulu augšanai. Dzelzs ir nozīmīgs sarkano asins šūnu ražošanā.
Slidkalniņš: 7
ŪDENS
Ķermenis izmanto ūdeni šūnām un ķermeņa šķidrumiem.