Zdrava prehrana ključna je za dug i sretan život, ali što čini prehranu zdravom? Aktivnosti u ovoj lekciji pomoći će učenicima da prepoznaju važnost raznolike prehrane i zašto ne mogu imati samo kolač za svaki obrok!
Proces uništavanja hrane u tvari koje tijela mogu koristiti, koristeći mehaničku aktivnost i enzime.
Slajd: 2
Skorbut
Bolest koju uzrokuje nedostatak vitamina C. Simptomi uključuju bolne ruke i noge, osjećaj slabosti i umora te krhke kovrčave dlake.
Slajd: 3
Uravnotežena Prehrana
Dijeta koja sadrži ispravne proporcije različitih hranjivih tvari uključujući vitamine i minerale
Slajd: 4
Gojaznost
Pretilost je stanje toliko prekomjerne tjelesne težine koja ima negativan učinak na zdravlje. Osoba je pretila ako je njihov BMI (indeks tjelesne mase) preko 30 godina.
Slajd: 5
Kalorija
Jedinica energije, koja se često koristi za opisivanje energije u hrani. Energija potrebna za podizanje temperature od 1 kilograma vode za 1o C.