En sund kost er afgørende for et langt og lykkeligt liv, men hvad gør en kost sund? Aktiviteterne i denne lektion vil hjælpe eleverne med at erkende vigtigheden af en varieret kost, og hvorfor de ikke bare kan få kage til hvert måltid!
Processen med at nedbryde mad i stoffer, som organerne kan bruge, ved hjælp af mekanisk virkning og enzymer.
Glide: 2
Skørbug
En sygdom, der skyldes mangel på vitamin C. Symptomer omfatter ømme arme og ben, følelse af svage og trætte og sprøde krøllede hår.
Glide: 3
Balanceret Kost
En kost, der indeholder de korrekte proportioner af de forskellige næringsstoffer, herunder vitaminer og mineraler
Glide: 4
Fedme
Fedme er tilstanden af at være så overvægtig, som har en negativ indvirkning på helbredet. En person er overvægtig, hvis deres BMI (Body Mass Index) er over 30.
Glide: 5
Kalorie
En energienhed, der ofte bruges til at beskrive energien i mad. Energien var nødvendig for at hæve temperaturen på 1 kilo vand med 1o C.