Přehled Aktivity
Porucha příjmu potravy není na výběr. Porucha příjmu potravy je mechanismus zvládání, který se používá, když někdo zažívá ztrátu kontroly nad různými aspekty svého života. Když lidé nemají kontrolu nad aspekty ve svém životě, dosáhnou něčeho, aby znovu získali pocit kontroly. Nemohou kontrolovat školní úkoly, rodičovská očekávání ani jejich rozvrh. Jedna věc, kterou mohou ovládat, je jejich hmotnost. Tento pocit získání kontroly nad něčím může být způsob, jak se vypořádat s ostatními stresory. Výuka zdravých zvládacích dovedností pomůže zmírnit tlak na kontrolu.
V této aktivitě studenti vytvoří scénář ilustrující nezdravou a zdravou strategii zvládání boje s nekontrolovatelnými stresory. Požádejte studenty, aby si vymysleli věci, které je zdůrazňují. Dále je požádejte, aby přemýšleli o různých způsobech, jak mohou zmírnit stres zdravějším způsobem. Poslech hudby, socializace, upřednostnění jejich času, relaxace nebo fyzická aktivita jsou odpovědi, které můžete slyšet. Hlavním cílem této činnosti je umožnit studentům ukázat, jak porucha příjmu potravy může dočasně zmírnit stres, zatímco způsobuje několik dalších problémů. Je důležité varovat studenty před vytvářením rušivých scén, které by mohly být spouštěčem pro sebe nebo pro ostatní.
Pokyny k Šablonám a Třídám
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Pokyny pro studenty
Ukažte své pochopení toho, jak se lidé trpící poruchou příjmu potravy negativně přizpůsobují stresu.
- Klikněte na „Zahájit přiřazení“.
- Pojďte se třemi každodenními stresory. Musí být mimo kontrolu hlavní postavy.
- Vytvořte vizuální stránku těchto stresorů v první buňce každého řádku, včetně názvu motivu (řádku) a označení (sloupce).
- Vytvořte vizuální stránku někoho, kdo používá poruchu příjmu potravy jako způsob, jak se vypořádat s tímto stresem ve druhé buňce každé řady a označit jej jako „Nezdravá Cope“. Nezapomeňte použít školní obsah.
- Poté ve třetím sloupci vytvořte strategii zdravého zvládání s označením „Zdravé zvládnutí“.
- Nakonec do každé buňky vložte stručný popis vysvětlující, co se děje se stresorem, proč je nezdravé zvládání nebezpečné, a podrobně se zabývejte zdravým zvládání.
- Uložte a odešlete úkol.
Odkaz na Plán Lekce
Rubrika
(Můžete si také vytvořit vlastní na Quick Rubric.)
| Proficient | Emerging | Beginning | |
|---|---|---|---|
| Structure | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has it's own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has its own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. There is no description box for the cells. The column titles do not clearly indicate which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. |
| Uncontrollable Stressor | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is unclear and not followed with a clear description. |
| Unhealthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description is unclear and does not explain how this method is a negative and unhealthy way to cope. |
| Healthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | Less than three used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description is unclear and does not explain how this method is a positive and healthy way to cope. |
| Use of Convections | There are few to no grammar or spelling mistakes. The text clearly indicates messages of health and unhealthy coping skills. | There are some grammar or spelling mistakes, but understanding of content is clear. | There are too many grammar or spelling mistakes creating an unclear understanding of content. |
Přehled Aktivity
Porucha příjmu potravy není na výběr. Porucha příjmu potravy je mechanismus zvládání, který se používá, když někdo zažívá ztrátu kontroly nad různými aspekty svého života. Když lidé nemají kontrolu nad aspekty ve svém životě, dosáhnou něčeho, aby znovu získali pocit kontroly. Nemohou kontrolovat školní úkoly, rodičovská očekávání ani jejich rozvrh. Jedna věc, kterou mohou ovládat, je jejich hmotnost. Tento pocit získání kontroly nad něčím může být způsob, jak se vypořádat s ostatními stresory. Výuka zdravých zvládacích dovedností pomůže zmírnit tlak na kontrolu.
V této aktivitě studenti vytvoří scénář ilustrující nezdravou a zdravou strategii zvládání boje s nekontrolovatelnými stresory. Požádejte studenty, aby si vymysleli věci, které je zdůrazňují. Dále je požádejte, aby přemýšleli o různých způsobech, jak mohou zmírnit stres zdravějším způsobem. Poslech hudby, socializace, upřednostnění jejich času, relaxace nebo fyzická aktivita jsou odpovědi, které můžete slyšet. Hlavním cílem této činnosti je umožnit studentům ukázat, jak porucha příjmu potravy může dočasně zmírnit stres, zatímco způsobuje několik dalších problémů. Je důležité varovat studenty před vytvářením rušivých scén, které by mohly být spouštěčem pro sebe nebo pro ostatní.
Pokyny k Šablonám a Třídám
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Pokyny pro studenty
Ukažte své pochopení toho, jak se lidé trpící poruchou příjmu potravy negativně přizpůsobují stresu.
- Klikněte na „Zahájit přiřazení“.
- Pojďte se třemi každodenními stresory. Musí být mimo kontrolu hlavní postavy.
- Vytvořte vizuální stránku těchto stresorů v první buňce každého řádku, včetně názvu motivu (řádku) a označení (sloupce).
- Vytvořte vizuální stránku někoho, kdo používá poruchu příjmu potravy jako způsob, jak se vypořádat s tímto stresem ve druhé buňce každé řady a označit jej jako „Nezdravá Cope“. Nezapomeňte použít školní obsah.
- Poté ve třetím sloupci vytvořte strategii zdravého zvládání s označením „Zdravé zvládnutí“.
- Nakonec do každé buňky vložte stručný popis vysvětlující, co se děje se stresorem, proč je nezdravé zvládání nebezpečné, a podrobně se zabývejte zdravým zvládání.
- Uložte a odešlete úkol.
Odkaz na Plán Lekce
Rubrika
(Můžete si také vytvořit vlastní na Quick Rubric.)
| Proficient | Emerging | Beginning | |
|---|---|---|---|
| Structure | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has it's own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. Each cell has its own description box. There are column titles indicating which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. | Nine cells were used in a chart layout with three columns of three cells. There is no description box for the cells. The column titles do not clearly indicate which cells are examples of uncontrollable stressors, unhealthy coping (ED), and healthy coping. The titles on the rows do not clearly indicate the theme of the cell. |
| Uncontrollable Stressor | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is clearly depicted and written in the description below. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of scenarios teens may face. The lack of self control on the cause of the stressor is unclear and not followed with a clear description. |
| Unhealthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description clearly explains that this method is a negative and unhealthy way to cope. | Less than three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey how someone may use an eating disorder to cope with stress. The description is unclear and does not explain how this method is a negative and unhealthy way to cope. |
| Healthy Coping | All three cells used exemplary school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | All three cells used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description clearly explains that this method is a positive coping skill. | Less than three used adequate school appropriate scenes, characters, and text to convey examples of three different healthy coping skills. The description is unclear and does not explain how this method is a positive and healthy way to cope. |
| Use of Convections | There are few to no grammar or spelling mistakes. The text clearly indicates messages of health and unhealthy coping skills. | There are some grammar or spelling mistakes, but understanding of content is clear. | There are too many grammar or spelling mistakes creating an unclear understanding of content. |
Jak na zdravé strategie zvládání, abyste se vyhnuli poruchám příjmu potravy
Jak vytvořit podpůrné prostředí ve třídě pro zdravé zvládání stresu?
Vytvořte bezpečný a otevřený prostor, kde se studenti cítí pohodlně diskutovat o stresu a zdravých způsobech zvládání. Pravidelný, podpůrný dialog snižuje stigma a povzbuzuje studenty, aby požádali o pomoc, když ji potřebují.
Modelujte zdravé strategie zvládání sami
Ukažte zdravé chování v každodenních interakcích. Žáci se učí na příkladech, takže ukazování vlastních pozitivních návyků—například dělat přestávky, žádat o pomoc nebo praktikovat všímavost—je může inspirovat.
Začleňte dovednosti zvládání do denních rutin
Zařaďte krátké relaxační aktivity, například dýchací cvičení nebo přestávky na pohyb, do rozvrhu třídy. Konzistentní praxe pomáhá žákům tyto zdravé návyky osvojit a zpřístupnit je.
Podporujte podporu vrstevníků a spolupráci
Umožněte skupinové diskuse nebo aktivity ve dvojicích zaměřené na sdílení stresorů a společné hledání zdravých strategií zvládání. Podpora od vrstevníků normalizuje výzvy a pomáhá studentům cítit se méně izolovaně.
Propojte studenty s dalšími zdroji
Sdílejte informace o školních poradenských službách, centrech zdraví nebo důvěryhodných online zdrojích. Vědět, kam se obrátit pro pomoc umožňuje studentům hledat podporu mimo třídu, když je to potřeba.
Často kladené otázky o zdravých strategiích zvládání, jak se vyhnout poruchám příjmu potravy
Jaké jsou zdravé strategie zvládání, které pomáhají předcházet poruchám příjmu potravy u studentů?
Zdravé strategie zvládání zahrnují poslech hudby, socializaci, stanovování priorit času, relaxaci a fyzickou aktivitu. Tyto pomáhají studentům zvládat stres bez uchylování se k poruchám příjmu potravy, podporují emocionální pohodu a odolnost.
Jak mohou učitelé pomoci studentům rozvíjet zdravé způsoby zvládání stresu?
Učitelé mohou nasměrovat studenty k identifikaci stresorů a společně vymýšlet zdravé mechanismy zvládání, například cvičení nebo relaxaci. Aktivity ve třídě, například storyboardy zobrazující kontrast mezi zdravými a nezdravými způsoby zvládání, podporují povědomí a pozitivní návyky.
Jaký je rozdíl mezi zdravými a nezdravými způsoby zvládání stresu?
Zdravé strategie řeší stres bez poškození pohody, například rozhovor s přáteli nebo řízení času. Nezdravé strategie, jako poruchy příjmu potravy, mohou poskytnout dočasnou úlevu, ale způsobují dlouhodobé problémy.
Proč mohou studenti používat poruchy příjmu potravy jako způsob zvládání stresu?
Studenti mohou vyvinout poruchy příjmu potravy jako způsob, jak získat kontrolu při řešení stresorů, se kterými si nevědí rady, například školního nebo rodinného tlaku. Tento mechanismus je škodlivý a poskytuje pouze krátkodobou úlevu.
Jaké aktivity ve třídě mohou naučit zdravé zvládání, aby se předešlo poruchám příjmu potravy?
Účinné aktivity zahrnují storyboardy znázorňující stresory, nezdravé zvládání (například poruchy příjmu potravy) a zdravé alternativy. Podpora diskuse a reflexe pomáhá studentům rozpoznat zdravé volby.
Více Storyboard That Aktivity
Zlepšování Dovedností a Nesprávné Stravování
Posudky
„Použitím produktu byli tak nadšení a naučili se tolik...“–K-5 knihovník a učitel výukové techniky
"Dělám Napoleonovu časovou osu a nechávám [studenty] určit, zda byl Napoleon dobrý nebo špatný člověk nebo někde mezi tím."– Učitel historie a speciální Ed
"Studenti mohou být kreativní se Storyboard That a je zde tolik vizuálů, ze kterých si mohou vybrat... Díky tomu je skutečně dostupný pro všechny studenty ve třídě."– Učitel třetí třídy
© 2025 - Clever Prototypes, LLC - Všechna práva vyhrazena.
StoryboardThat je ochranná známka společnosti Clever Prototypes , LLC a registrovaná v Úřadu pro patenty a ochranné známky USA
