Gezonde voeding is essentieel voor een lang en gelukkig leven, maar wat maakt een voeding gezond? De activiteiten in deze les zullen de leerlingen helpen het belang van een gevarieerde voeding te herkennen en waarom ze niet bij elke maaltijd gewoon taart kunnen eten!
Essentiële voedingsstoffen voor de body-food science
Storyboard Tekst
Dia: 1
KOOLHYDRATEN
Het lichaam gebruikt koolhydraten om energie te leveren.
Dia: 2
EIWITTEN
delichaamGebruikt eiwit voor reparatie en groei.
Dia: 3
VETTEN
Het lichaam maakt gebruik van vetten voor energie, maar kan ze ook opslaan om ons te isoleren en warm te houden.
Dia: 4
VITAMINEN
Vitamine A
Vitamine B
Vitamine C
Vitamine D
Het lichaam heeft kleine hoeveelheden vitaminen nodig om ons gezond te houden. Vitamine A is essentieel voor goed zicht. Vitamine C helpt ons om weefsel te herstellen en te regenereren.
Dia: 5
VEZEL
Niet echt gebruikt door het lichaam. Het biedt ruwvoer om de spijsvertering te helpen en voedsel te bewegen die door het spijsverteringsstelsel beweegt.
Dia: 6
MINERALEN
Calcium
Ijzer
Kalium
Magnesium
Het lichaam heeft kleine hoeveelheden mineralen nodig om ons gezond te houden. Calcium is belangrijk voor botgroei. Ijzer is essentieel bij de productie van rode bloedcellen.
Dia: 7
WATER
Het lichaam gebruikt water voor cellen en lichaamsvloeistoffen.