Una dieta sana è essenziale per una vita lunga e felice, ma cosa rende sana una dieta? Le attività di questa lezione aiuteranno gli studenti a riconoscere l'importanza di una dieta variata e perché non possono semplicemente avere una torta per ogni pasto!
Nutrienti essenziali per la scienza del corpo-cibo
Testo Storyboard
Diapositiva: 1
CARBOIDRATI
Il corpo usa carboidrati per fornire energia.
Diapositiva: 2
PROTEINE
ilcorpoUtilizza proteine per la riparazione e la crescita.
Diapositiva: 3
GRASSI
Il corpo usa grassi per l'energia, ma può anche conservarli per isolarci e mantenerci caldi.
Diapositiva: 4
VITAMINE
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina D
Il corpo ha bisogno di piccole quantità di vitamine per mantenerci in buona salute. La vitamina A è essenziale per una buona visione. La vitamina C ci aiuta a riparare e rigenerare i tessuti.
Diapositiva: 5
FIBRA
Non utilizzato effettivamente dal corpo. Fornisce il grano per aiutare la digestione e mantenere il cibo in movimento attraverso il sistema digestivo.
Diapositiva: 6
MINERALI
Calcio
Ferro
Potassio
Magnesio
Il corpo ha bisogno di piccole quantità di minerali per mantenerci in buona salute. Il calcio è importante per la crescita dell'osso. Il ferro è essenziale nella produzione di globuli rossi.