गतिविधि अवलोकन
किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए भय या चिंता का अनुभव होना स्वाभाविक है। कभी-कभी, हमें विफलता के कठिन परिणामों का वजन करते समय जोखिम उठाने की आवश्यकता होती है। अपने आप को जितना संभव हो सके तैयार करना, कार्यों के करीब आने पर तनाव दूर करने का एक अच्छा तरीका है। परीक्षण की बात आने पर छात्रों को चिंता का सामना करना पड़ सकता है; उस तनाव को कम करने का एक अच्छा तरीका है अध्ययन और समीक्षा करना।
इस गतिविधि में, छात्रों को एक दीर्घकालिक या मध्य श्रेणी के लक्ष्य को बनाना या फिर से बनाना है तो इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बाधा का सामना करना पड़ सकता है । एक उदाहरण नौकरी मिल सकती है। नौकरी पाने के लिए आपको इसके लिए एक साक्षात्कार पर जाने की आवश्यकता है। यह उच्च तनाव की स्थिति हो सकती है, खासकर अनुभवहीन के लिए। अधिक अनुभवी व्यक्ति के साथ साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करने से साक्षात्कार से जुड़े तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है।
इस गतिविधि को संशोधित करने का एक शानदार तरीका "थिंक-पेयर-शेयर" घटक को जोड़ना होगा। क्या छात्र पहले दो कोशिकाओं (लक्ष्य और बाधा) को भरते हैं, फिर अपने साथी के साथ स्टेशनों या कंप्यूटरों को स्विच करते हैं और छात्रों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे को सलाह देते हैं। यह सहयोग और महत्वपूर्ण सोच के साथ मदद करेगा।
टेम्पलेट और क्लास निर्देश
(ये निर्देश पूरी तरह से अनुकूलन योग्य हैं। "कॉपी एक्टिविटी" पर क्लिक करने के बाद, असाइनमेंट के एडिट टैब पर निर्देशों को अपडेट करें।)
छात्र निर्देश
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश करते हुए अपने रास्ते में संभावित बाधाओं का एक दृश्य प्रतिनिधित्व बनाएं, उन्हें दूर करने के तरीके भी शामिल करें।
- "प्रारंभ असाइनमेंट" पर क्लिक करें।
- या तो एक छोटी अवधि, मध्य सीमा, या दीर्घकालिक लक्ष्य पर विचार-विमर्श करने के बाद, शीर्षक और संक्षिप्त विवरण सहित पहली सेल में इसका एक दृश्य बनाएं।
- अगला, एक शीर्षक और विवरण के साथ, लक्ष्य की ओर काम करते समय एक बाधा की तस्वीर बनाएं।
- अपने अंतिम सेल में, आप उस डर, अवरोध, या बाधा को कैसे पार कर सकते हैं, इसकी एक तस्वीर बनाएं। उस सेल को शीर्षक दें और एक संक्षिप्त विवरण जोड़ें।
- सहेजें और असाइनमेंट सबमिट करें।
पाठ योजना संदर्भ
रूब्रिक
(आप Quick Rubric पर भी अपना बना सकते हैं।)
प्रवीण | उभरते | शुरू | |
---|---|---|---|
लक्ष्य | सेल ने एक लघु अवधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए अनुकरणीय विद्यालय-उपयुक्त दृश्यों, पात्रों और पाठ का उपयोग किया। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त अल्पावधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्य, वर्ण और पाठ का उपयोग किया। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने एक अल्पावधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए अनुपयुक्त दृश्यों, वर्णों और पाठ का उपयोग किया। विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
रोड ब्लॉक | सेल ने अनुकरणीय विद्यालय के उपयुक्त दृश्यों, पात्रों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा व्यक्त की। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा व्यक्त की। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | पिछले लक्ष्य में सड़क ब्लॉक या बाधा को व्यक्त करने के लिए सेल ने अनुपयुक्त दृश्यों, वर्णों और पाठ का उपयोग किया था विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
काबू कैसे करें | सेल ने अनुकरणीय विद्यालय-योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक सड़क अवरोध या बाधा को दूर करने के लिए प्रभावी तरीके बताए। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक सड़क अवरोध या बाधा को दूर करने के लिए एक तरीका बताओ। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने अनुचित दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा को दूर करने के लिए एक तरीका बताओ। विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
व्याकरण | कोई व्याकरण या वर्तनी की गलतियों में कुछ नहीं है | कुछ व्याकरण या वर्तनी की गलतियाँ हैं, लेकिन सामग्री की समझ स्पष्ट है। | बहुत अधिक व्याकरण या वर्तनी की गलतियों, सामग्री की एक अस्पष्ट समझ बनाने के लिए |
गतिविधि अवलोकन
किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए भय या चिंता का अनुभव होना स्वाभाविक है। कभी-कभी, हमें विफलता के कठिन परिणामों का वजन करते समय जोखिम उठाने की आवश्यकता होती है। अपने आप को जितना संभव हो सके तैयार करना, कार्यों के करीब आने पर तनाव दूर करने का एक अच्छा तरीका है। परीक्षण की बात आने पर छात्रों को चिंता का सामना करना पड़ सकता है; उस तनाव को कम करने का एक अच्छा तरीका है अध्ययन और समीक्षा करना।
इस गतिविधि में, छात्रों को एक दीर्घकालिक या मध्य श्रेणी के लक्ष्य को बनाना या फिर से बनाना है तो इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बाधा का सामना करना पड़ सकता है । एक उदाहरण नौकरी मिल सकती है। नौकरी पाने के लिए आपको इसके लिए एक साक्षात्कार पर जाने की आवश्यकता है। यह उच्च तनाव की स्थिति हो सकती है, खासकर अनुभवहीन के लिए। अधिक अनुभवी व्यक्ति के साथ साक्षात्कार प्रश्नों का अभ्यास करने से साक्षात्कार से जुड़े तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है।
इस गतिविधि को संशोधित करने का एक शानदार तरीका "थिंक-पेयर-शेयर" घटक को जोड़ना होगा। क्या छात्र पहले दो कोशिकाओं (लक्ष्य और बाधा) को भरते हैं, फिर अपने साथी के साथ स्टेशनों या कंप्यूटरों को स्विच करते हैं और छात्रों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे को सलाह देते हैं। यह सहयोग और महत्वपूर्ण सोच के साथ मदद करेगा।
टेम्पलेट और क्लास निर्देश
(ये निर्देश पूरी तरह से अनुकूलन योग्य हैं। "कॉपी एक्टिविटी" पर क्लिक करने के बाद, असाइनमेंट के एडिट टैब पर निर्देशों को अपडेट करें।)
छात्र निर्देश
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश करते हुए अपने रास्ते में संभावित बाधाओं का एक दृश्य प्रतिनिधित्व बनाएं, उन्हें दूर करने के तरीके भी शामिल करें।
- "प्रारंभ असाइनमेंट" पर क्लिक करें।
- या तो एक छोटी अवधि, मध्य सीमा, या दीर्घकालिक लक्ष्य पर विचार-विमर्श करने के बाद, शीर्षक और संक्षिप्त विवरण सहित पहली सेल में इसका एक दृश्य बनाएं।
- अगला, एक शीर्षक और विवरण के साथ, लक्ष्य की ओर काम करते समय एक बाधा की तस्वीर बनाएं।
- अपने अंतिम सेल में, आप उस डर, अवरोध, या बाधा को कैसे पार कर सकते हैं, इसकी एक तस्वीर बनाएं। उस सेल को शीर्षक दें और एक संक्षिप्त विवरण जोड़ें।
- सहेजें और असाइनमेंट सबमिट करें।
पाठ योजना संदर्भ
रूब्रिक
(आप Quick Rubric पर भी अपना बना सकते हैं।)
प्रवीण | उभरते | शुरू | |
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लक्ष्य | सेल ने एक लघु अवधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए अनुकरणीय विद्यालय-उपयुक्त दृश्यों, पात्रों और पाठ का उपयोग किया। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त अल्पावधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्य, वर्ण और पाठ का उपयोग किया। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने एक अल्पावधि, मध्य रेंज या दीर्घकालिक लक्ष्य को व्यक्त करने के लिए अनुपयुक्त दृश्यों, वर्णों और पाठ का उपयोग किया। विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
रोड ब्लॉक | सेल ने अनुकरणीय विद्यालय के उपयुक्त दृश्यों, पात्रों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा व्यक्त की। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा व्यक्त की। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | पिछले लक्ष्य में सड़क ब्लॉक या बाधा को व्यक्त करने के लिए सेल ने अनुपयुक्त दृश्यों, वर्णों और पाठ का उपयोग किया था विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
काबू कैसे करें | सेल ने अनुकरणीय विद्यालय-योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक सड़क अवरोध या बाधा को दूर करने के लिए प्रभावी तरीके बताए। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने पर्याप्त स्कूल योग्य दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक सड़क अवरोध या बाधा को दूर करने के लिए एक तरीका बताओ। विवरण निर्मित दृश्य को पुष्ट करता है। | सेल ने अनुचित दृश्यों, वर्णों का इस्तेमाल किया, पिछले लक्ष्य में एक रोडब्लॉक या बाधा को दूर करने के लिए एक तरीका बताओ। विवरण बनाये गये दृश्य को सुदृढ़ करने में विफल रहता है। |
व्याकरण | कोई व्याकरण या वर्तनी की गलतियों में कुछ नहीं है | कुछ व्याकरण या वर्तनी की गलतियाँ हैं, लेकिन सामग्री की समझ स्पष्ट है। | बहुत अधिक व्याकरण या वर्तनी की गलतियों, सामग्री की एक अस्पष्ट समझ बनाने के लिए |
लक्ष्य निर्धारण के बारे में कैसे करें: भय और बाधाएँ
छात्रों को उनके लक्ष्यों की ओर प्रगति पर नज़र रखने के लिए प्रोत्साहित करें
प्रेरित करें कि छात्र अपनी प्रगति का स्वयं निरीक्षण करें, इससे जवाबदेही और आत्मविश्वास बढ़ता है। दृश्य प्रगति छात्रों को केंद्रित रहने और छोटी जीत का जश्न मनाने में मदद करती है!
एक सरल प्रगति चार्ट या जर्नल शुरू करें
प्रत्येक छात्र को एक प्रगति चार्ट या डिजिटल जर्नल दें ताकि वे अपने लक्ष्य की ओर कदम रिकॉर्ड कर सकें। क्रियाओं का ट्रैक रखना विकास को अधिक मूर्त बनाता है और विचार विमर्श को प्रोत्साहित करता है।
साप्ताहिक प्रतिबिंब जांच शेड्यूल करें
प्रत्येक सप्ताह कुछ मिनट तय करें ताकि छात्र अपनी प्रगति की समीक्षा कर सकें और किसी भी चुनौती को नोट कर सकें। नियमित जांच शुरुआती बाधाओं की पहचान करने और विकास मानसिकता को मजबूत करने में मदद करती है।
मील के पत्थर और छोटी सफलताओं का जश्न मनाएं
जब छात्र कोई मील का पत्थर प्राप्त करें या किसी भय को पार करें तो उपलब्धियों को साझा करें। यह कक्षा में या घर पर एक छोटी नोट के साथ हो सकता है। मान्यता प्रेरणा बढ़ाती है और लचीलापन बनाती है!
आवश्यकतानुसार लक्ष्य समायोजित करने के लिए प्रोत्साहित करें
छात्रों को याद दिलाएं कि नई चुनौतियों या अंतर्दृष्टि के आधार पर लक्ष्यों का संशोधन करना ठीक है। लक्ष्यों को अनुकूलित करना छात्रों को संलग्न रखता है और लचीलापन सिखाता है।
लक्ष्य निर्धारण के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: भय और बाधाएँ
छात्रों को लक्ष्य निर्धारित करने और बाधाओं को पार करने के बारे में सिखाने के लिए एक प्रभावी कक्षा गतिविधि क्या है?
एक प्रभावी कक्षा गतिविधि है कि छात्र व्यक्तिगत लक्ष्य पर विचार करें, संभावित बाधाओं की पहचान करें, और उन बाधाओं को पार करने के कदमों का दृश्य मानचित्र बनाएं। यह समस्या-समाधान और लचीलापन कौशल विकसित करने में मदद करता है।
शिक्षक छात्रों को लक्ष्यों की ओर काम करते समय भय या चिंता का प्रबंधन करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
शिक्षक तैयारी को प्रोत्साहित करके एक सहायक वातावरण बना सकते हैं, जैसे अध्ययन या कौशल का अभ्यास करना, और साथ ही सोचो, जोड़ी बनाओ, साझा करो जैसी सहपाठी चर्चाओं को सुविधाजनक बनाकर भय को दूर करने के उपाय साझा कर सकते हैं।
लक्ष्य स्थापित करने में छात्रों को किन सामान्य बाधाओं का सामना करना पड़ता है, इसके कुछ उदाहरण क्या हैं?
सामान्य बाधाओं में असफलता का डर, अनुभव की कमी (जैसे नौकरी के इंटरव्यू), और परीक्षा का भय शामिल हैं। इन अवरोधों को पहचानने से छात्र प्रभावी समाधान योजना बना सकते हैं।
कैसे 'सोचो-जोड़ी-बांटो' रणनीति कक्षा में लक्ष्य निर्धारण गतिविधियों का समर्थन करती है?
यह रणनीति सहयोग और आलोचनात्मक सोच को प्रोत्साहित करती है। छात्र व्यक्तिगत रूप से सोचते हैं, फिर भागीदार के साथ विचार साझा करते हैं, और फीडबैक और सलाह देते हैं ताकि सभी अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें।
छात्रों को अपने लक्ष्यों के लिए बाधाओं और समाधानों का दृश्यात्मक प्रतिनिधित्व करने के लिए किन कदमों का पालन करना चाहिए?
छात्रों को चाहिए: 1) एक लक्ष्य निर्धारित करें और शीर्षक और विवरण के साथ एक दृश्य बनाएं; 2) बाधा का चित्र बनाएं, जिसमें शीर्षक और विवरण हो; 3) बाधा को पार करने का समाधान दर्शाएं, फिर से शीर्षक और विवरण के साथ।
अधिक Storyboard That गतिविधियों के लिए
लक्ष्यों का निर्धारण
प्रशंसापत्र

“उत्पाद का उपयोग करके, वे बहुत उत्साहित हुए और उन्होंने बहुत कुछ सीखा...”–के-5 लाइब्रेरियन और निर्देशात्मक प्रौद्योगिकी शिक्षक

"मैं नेपोलियन का समयरेखा बना रहा हूँ और मैं [छात्रों] से यह निर्धारित करवा रहा हूँ कि नेपोलियन अच्छा आदमी था या बुरा या इन दोनों के बीच कहीं था।"–इतिहास और विशेष शिक्षा शिक्षक

"स्टूडेंट्स Storyboard That के साथ रचनात्मक हो सकते हैं और उनके लिए चुनने के लिए बहुत सारे दृश्य हैं... यह कक्षा में सभी छात्रों के लिए वास्तव में सुलभ बनाता है।"–तीसरी कक्षा के शिक्षक
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