Sağlıklı bir diyet, uzun ve mutlu bir yaşam için şarttır, ancak bir diyeti sağlıklı yapan nedir? Bu dersteki etkinlikler, öğrencilerin çeşitli bir diyetin önemini ve neden her öğünde sadece pasta yiyemeyeceklerini anlamalarına yardımcı olacak!
Gıdaları, mekanik etki ve enzimler kullanarak vücudun kullanabileceği maddelere bölme süreci.
Slayt: 2
Aşağılık
C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık. Belirtiler boğaz ağrısı ve bacak, zayıf ve yorgun hissetme ve gevrek kıllı kılları içerir.
Slayt: 3
Dengeli Beslenme
Vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere farklı besin maddelerinin doğru oranlarını içeren bir diyet
Slayt: 4
Şişmanlık
Obezite, aşırı kilolu olma durumu olup, sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. BMI (Vücut Kitle İndeksi) 30'un üstünde olması durumunda kişi obez bir kişidir.
Slayt: 5
Kalori
Genellikle gıda enerjisini tanımlamak için kullanılan bir enerji birimi. 1 kilogram su sıcaklığını 1 arttırmak için gereken enerjiO C.